Ga in een ontspannen houding staan. Verspreid door ruimte of in een kring.

Laat je helemaal in elkaar zakken; als een marionet waarvan de touwtjes worden losgelaten.

Ineens wordt er langzaam een het touwtje van je rechterarm getrokken. Plots stopt het trekken, maar het touw wordt niet losgelaten.

Vervolgens gebeurt hetzelfde ook met de linkerarm. Het hoofd. De benen.

Dan wordt er aan alle touwtjes getrokken, waardoor de marionet weer rechtop staat.

Deze routine kan nog een paar keer herhaal worden; door de touwtjes nog eens helemaal los te laten of ze af en toe wat terug te laten vieren en weer aan te trekken.

Na de routine kan de marionet natuurlijk ook verschillende handelingen uitvoeren. Lopen. Springen. Draaien. Buigen.

0 reacties